暖風(fēng)吹來(lái)了夏的氣息，陽(yáng)光普照大地，萬(wàn)物茁壯成長(cháng)。5月5日，我們迎來(lái)農歷二十四節氣中的第七個(gè)節氣——立夏。

立夏后氣溫升高，人容易出汗，汗為心之液，出汗過(guò)多易傷陽(yáng)氣，可選擇快走、慢跑、游泳等慢節奏的有氧運動(dòng)，提高身體新陳代謝，避免劇烈運動(dòng)導致大汗淋漓，運動(dòng)后應適當飲溫水或鹽水，補充身體流失的水分。

 “立夏胸前掛蛋，孩子不疰夏”，民間有立夏吃蛋，強身健骨的說(shuō)法。固锝家人每到這個(gè)時(shí)候，就會(huì )開(kāi)展編蛋兜、繪彩蛋的活動(dòng)，在活動(dòng)中感受中華優(yōu)秀傳統文化的獨特魅力。七彩的繩線(xiàn)，寓意健康幸福；圓溜溜的彩蛋，祝愿平安圓滿(mǎn)。

關(guān)懷固锝家人，各支部在行動(dòng)！大家用畫(huà)筆描繪心中美好的愿景，用多彩的絲線(xiàn)編織節日的祝福，祝愿家人們身體健康，事事順心！

立夏之后，晝長(cháng)夜短愈加明顯?！饵S帝內經(jīng)》記載：“陽(yáng)氣盡則臥，陰氣盡則寐?！币雇碜訒r(shí)熟睡，可以養護肝臟；在午時(shí)休息一會(huì )兒，有助于補充精力、提神醒腦?！笆钜讉麣?，暑易入心”，此時(shí)“心陽(yáng)”也最為旺盛，所以我們應順應季節的變化，養心護心；重視精神的調養，通過(guò)繪畫(huà)、書(shū)法、種花等平抑心火，保持心情舒暢。立夏，祝大家開(kāi)心一夏！