接連幾天，時(shí)而太陽(yáng)高照，陽(yáng)光刺眼，時(shí)而雷雨突降，讓人措手不及。悶熱的天氣里，連迎面吹來(lái)的風(fēng)都仿若熱浪，沒(méi)有一絲絲涼意。伴隨著(zhù)稻浪翻涌，池蓮生香，小暑悄然而至。

小暑是二十四節氣中第十一個(gè)節氣，斗指辛，太陽(yáng)到達黃經(jīng)105度，于每年公歷7月6-8日交節。中國多地自小暑起進(jìn)入雷暴最多的時(shí)節，雨熱同期，各種農作物快速生長(cháng)。

近日，各支部聯(lián)合組織開(kāi)展二十四節氣之小暑活動(dòng)。通過(guò)PPT和視頻，家人們了解到，小暑有食新、曬伏、封齋、吃餃子、吃伏面等習俗。

“熱在三伏”，應當少外出以避暑氣，吃清涼消暑的食品。支部特意準備的青橘百香果檸檬茶，炎炎夏日喝上一杯，清香酸甜，實(shí)在是夏季絕佳的消暑飲品。

“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋?！惫田讲蛷d中，美味又有營(yíng)養的涼面和清涼甘甜的西瓜，讓大家感受到固锝大家庭的滿(mǎn)滿(mǎn)關(guān)懷。

需要注意的是，盡管天氣炎熱，但還是不要在飯后立即吃冷飲，這會(huì )使得體內胃酸分泌減少，影響人體對食物的消化，甚至還有可能引起腸炎等腸道疾病。

天氣炎熱，人容易煩躁不安，愛(ài)犯困，少精神，此時(shí)應格外注重“心靜”，心靜自然涼。

小暑時(shí)節，南北各地都流行“曬伏”，趁著(zhù)小暑前后氣溫高，將書(shū)籍、衣服等物拿到烈日下暴曬，可以除螨、祛霉味、防止書(shū)籍受潮生蠹蟲(chóng)。

瞧，支部家人正將志工服和圖書(shū)整齊有序地攤在桌子上呢！藉由正盛的陽(yáng)光祛除其中的濕氣，輕拿輕放的動(dòng)作中，充分展現固锝人“慈心于物”的美好品德。

小暑至，盛夏始，愿你所得皆所愿，享受每一個(gè)美好當“夏”。