白露是二十四節氣的第十五個(gè)節氣，秋天的第三個(gè)節氣。"白露秋分夜，一夜涼一夜"，暑天的悶熱基本結束，天氣漸漸轉涼，寒生露凝，晝夜溫差大。

首先通過(guò)PPT及視頻學(xué)習，引導家人們深入了解白露的氣候特征、飲食養生、傳統習俗等知識。

白露三候：“一候鴻雁來(lái)；二候玄鳥(niǎo)歸；三候群鳥(niǎo)養羞?！贝藭r(shí)鴻雁和燕子等候鳥(niǎo)開(kāi)始南飛避寒，各種鳥(niǎo)類(lèi)開(kāi)始貯存過(guò)冬的食物。

白露時(shí)節，“燥”為其特點(diǎn)，秋燥傷人，可多吃溫熱的、有補養作用的食物，比如百合、蓮子、銀耳、梨、藕等，生津養肺；“白露身不露，寒露腳不露?！碧鞖鉂u涼，應注意添衣加被，睡臥不可貪涼；常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣潔凈新鮮。

民間在白露節氣有飲白露茶、吃龍眼、收清露等習俗，支部用心為家人準備了清新的白露茶和香甜的龍眼，于唇齒間細細品味節氣的魅力與芬芳。

天高云淡，氣爽風(fēng)涼，在這美好舒適的時(shí)節里，家人們走進(jìn)大自然，近距離欣賞時(shí)節下的動(dòng)人之處。

清晨，碧綠的葉子、美麗的花朵上輕輕搖曳著(zhù)滾動(dòng)閃爍的露珠，可愛(ài)極了。家人帶著(zhù)孩子小心翼翼地采集，感受“收清露”的樂(lè )趣。瞧著(zhù)手里收集到的純凈露水，心里滿(mǎn)滿(mǎn)的喜悅與成就感。

愿我們都能保持積極向上的心態(tài)，在白露的絲絲清涼中，收獲屬于自己的金秋！