秋分是二十四節氣之第十六個(gè)節氣，秋季第四個(gè)節氣?！胺帧奔礊椤捌椒帧?、“半”的意思，除了指晝夜平分外，還有一層意思是平分了秋季。此時(shí)晝夜溫差加大，氣溫逐日下降，涼意漸濃。天高云淡，露冷風(fēng)清，桂蕊飄香，一派美好宜人的景象。

秋分節氣來(lái)臨，各支部聯(lián)合開(kāi)展二十四節氣之秋分活動(dòng)，向家人們介紹秋分節氣的氣候特點(diǎn)、傳統習俗和節氣養生等知識。

我國古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲；二候蟄蟲(chóng)坯戶(hù)；三候水始涸”。秋分后不再打雷；蟄居的小蟲(chóng)藏入穴中，用細土將洞口封起來(lái)以防寒氣侵入；湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼會(huì )處于干涸的狀態(tài)。

在嶺南地區，客家人有吃秋菜的習俗。秋菜是一種野莧菜，逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜，制成秋湯；這一天世界各地都有人在做“豎蛋”試驗：選擇一個(gè)光滑勻稱(chēng)的新鮮雞蛋，小心仔細地在桌子上把它豎起來(lái)。秋分是豎蛋游戲的最佳時(shí)光，故有“秋分到，蛋兒俏”的說(shuō)法。

秋季氣溫逐漸下降、氣候適宜，是養生和鍛煉的好時(shí)機。此時(shí)應多喝水，多吃溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用；適當多參加各種戶(hù)外活動(dòng)，增強體質(zhì)和免疫力。

秋分是個(gè)很有特點(diǎn)的節氣，這一天物體的高度和它的影子是等長(cháng)的。于是家人們紛紛測量起自己的身高，在極具趣味的過(guò)程中收獲知識。

秋分是放風(fēng)箏的好時(shí)候。家人們早早準備好相關(guān)材料，大家兩兩一組，你來(lái)剪貼我來(lái)畫(huà)，歡樂(lè )的氣息在空氣中盡情流淌。不多時(shí)，一只只圖案生動(dòng)、色彩亮麗的風(fēng)箏就做好了。

周末時(shí)光，帶上孩子一起去戶(hù)外放風(fēng)箏，讓孩子體會(huì )獨屬于秋季的樂(lè )趣，盡情感受秋日的小美好。

秋分，是秋天行至一半的腳步。愿你在這個(gè)秋季，收獲溫暖，笑容璀璨，煙火皆向暖，步步皆安康！